MEDITACIÓN

fotomama1-1La Meditación FISU enseña una forma única de meditación individualmente prescrita y prácticas espirituales que incluyen elementos de mindfulness. Nuestras técnicas son fáciles de aprender y se realizan sin esfuerzo. Aun así, te conducen a un bellísimo viaje de transformación personal a través del autodescubrimiento y te establecen en una sólida base de bienestar y paz:

El curso de Meditación FISU, impartido por nuestros cualificados profesores, se compone de 9 sesiones de unas 2 horas de duración cada una y se prolonga alrededor de 3 meses, enseñándose de manera individual o en grupos reducidos.

Todas nuestras técnicas de meditación y prácticas espirituales, prescritas individualmente para cada persona que se acerca a aprender, están diseñadas para favorecer el descubrimiento espiritual, e incluyen, además, elementos de mindfulness. Aprenderás diferentes técnicas nuevas durante el curso.

Fundamentando nuestro método existe una filosofía moderna, espiritual y aconfesional que actúa de soporte para el aspirante espiritual o para cualquiera que desee transformar su vida. También ofrecemos apoyo de por vida y programas de continuidad, para incrementar la espiritualidad, la conciencia y el bienestar.

FISU promueve las enseñanzas del Avatar – Gururaj Ananda Yogi –  quien diseñó nuestro sistema único de meditación y nuestra filosofía.

Como profesora de Fisu, quedo a tu disposición si deseas conocer más sobre nuestras prácticas. También puedes consultar la web www.fisu.org